Имати дугу, дебљу, снажну и здраву косу је негован сан о многим од фер секса. На крају крајева, они нису само један од главних украса жене и важна компонента атрактивне слике, већ и индикатор одличног здравља његовог власника. Али шта да радите ако коса не жели да расте, разбије, подели и не изгледа на најбољи начин? Веома је једноставно: морате их потрудити да им пружите потпуну бригу и створите најповољније услове за њихов раст.
У ове сврхе можете користити и фабричку козметику и домаће маске и разна уља у чистој форми или у комбинацији са другим компонентама. Али могу се постићи још већи резултати ако се такве процедуре комбинују са масажом главе, чија је суштина повећање тока крви и стимулисање метаболичких процеса у фоликулима косе директним механичким деловањем на кожи прстима или специјалним уређајима. Дакле, која је корист такве масаже, како то учинити сами и које нијанси морају бити узети у обзир?
Као што знате, стање осовине за косу зависи од здравља фоликула длаке - коријена косе, заједно са својим околним коријенским плаштем, који се налази у средњем слоју епидермиса. У свом срцу, фоликул је главни структурни ентитет одговоран за формирање и даљи раст косе. Истовремено, његова витална активност је директно везана за циркулацију крви и функционисање лојних жлезда. Ако фоликул косе прима недовољне хранљиве материје, постепено постаје тањи, слаби и престаје да производи висококвалитетну косу. Могуће је избјећи преурањено старење сијалица и пробудити "спавање" фоликула уз помоћ висококвалитетне и правилне масаже главе, током које:
Треба напоменути да је масажа главе корисна не само за косу. Већ неколико векова, ајурведска индијска медицина користи такве поступке за опуштање, враћање природне енергије и можданих струја, као и за отклањање напетости од очију. Чињеница је да је кожа огромно поље рецептора, што је периферни део кожног анализатора. Садржи лојне и знојне жлезде, лимфне и крвне судове, и нервна влакна која су осетљива на тактилне стимулусе, током којих рецептори преносе сигнале у мозак, што резултира побољшаним расположењем, опћим благостањем и сећањем. Поред тога, само-масажа активних зона на скалпу има рефлексни ефекат на функционисање многих унутрашњих органа и система, укључујући кардиоваскуларне и респираторне.
Масажа главе је једноставна и релативно безбедна процедура, али како би се што боље искористила и не нанела штету коси, потребно је пратити низ важних препорука:
Извршити масажу главе за раст косе, пожељно ујутру или увече (мало пре спавања). При обављању манипулације, прсти треба да буду на удаљености од 1-1,5 цм један од другог, нагласак треба ставити на палце и мале прсте.Палме би требало да буду опуштене. Потребно је кретање у кружним покретима у једном правцу - на круну (од чела, од храмова и од задње стране главе), најприје полако, а онда активније. Важно је! Прије поступка, потребно је одрезати дугачке нокте, уколико су, јер могу повредити кожу.
Постоји неколико техника само-масаже главе, помоћу које можете ојачати корен косе, убрзати њихов раст и побољшати стање косу. Размислите о најчешћим:
Строкинг - најлакша и једноставна техника. Пажљиво ударајте главом у правцу од чела до задње стране главе, а затим од круне до ушију (увек за раст косе). Ова масажа се врши прстима, лаганим покретима, без притиска. Генерално, да би се побољшала циркулација крви, довољно је да континуирано удари главом 10 минута. Такве манипулације не само да помажу у убрзању раста длаке, већ и елиминишу неке проблеме са кожом. Трљање - једноставна техника, при чему утицај на кожу прстима. Неопходно је почети трљање са задње стране врата, где се налази коса и иза ушију.У том случају, неопходно је не само да прстију прстију на кожи, већ да притисне мало, врши кружне покрете, постепено се повисује у временске зоне, затим на круну, а од ње до чела. Ова масажа помаже у побољшању метаболичких процеса, убрзава снабдевање хранљивих материја фоликулама косе и елиминише токсине. Паттинг - ова техника помаже да се кожа доведе до тона, убрза процес пилинга мртвих ћелија. Да бисте извршили ову врсту масаже, морате користити свака четири руке. Само их прозирите на скалп. Трајање поступка је 5-7 минута. Смацк - Ова техника укључује рад прстију. Узмите мале длаке и извуците их један по један. Поред тога, можете лако осцилаторно кретати како бисте боље дисперговирали крв. Имајте на уму да напетост брава у коријенској зони треба да буде приметна, али не и болна. Захваљујући томе, могуће је побољшати снабдевање кисеоника фоликулама косе, убрзати процес регенерације ћелија и побољшати баријере функције коже. Цомбинг - једноставна масажа, која се изводи помоћу четкице за масажу. Овај поступак не само да помаже у уредјивању косе, већ такође има благотворан ефекат на ласуље и фоликулове косе. Осим тога, због гребања, долази до равномерног расподјеле себума дуж прамена, што помаже у сузбијању кљунова. Боље је користити дрвену четку са природним или мјешовитим шчетинама. За већи ефекат, можете нанети неколико капи било ког есенцијалног уља на њега - то ће вам напунити косу пријатном аромом и дати му предиван сјај.Све ове технике могу се примењивати одвојено, наизменично једне или комбиноване. Најважније, не заборавите да је масажа главе посебна процедура која не толерише безбрижност и брзину. Немојте журити и трудити се да то испуни што је пре могуће, иначе жељени ефекат неће бити постигнут.
Пре него што почнете масажу главе да стимулишете раст косе, уверите се да немате контраиндикације за ову процедуру. То укључује:
Ако користите било какве козметичке производе за масажу (есенцијална или биљна уља, смеше витамина), обавезно их проверите за толеранцију пре него што започнете процедуру како бисте избегли алергијску реакцију.
Ако одлучите да расте косу масажом главе, одаберите метод који вам највише одговара, или користите неколико метода, мењате их.
Ова масажа се може обављати свакодневно, потрошити на сваки поступак не више од 10 минута. То је лако учинити:
Током масаже може се осетити благи осећај коже, што је савршено нормална реакција због повећаног протока крви у горње слојеве епидермиса.
Користна и ефикасна масажа за загревање коже, повећање тока крви у фоликулама косе и отварање поре. Требало би да се уради у складу са следећом шемом:
Уколико желите да повећате ефекат, примените малу количину топлог биљног уља (маслине, бурдоцк, бадема) на скалпи пре поступка. Само у овом случају, након масаже треба да оперете косу шампоном.
Ова процедура позитивно утиче на стање главе и рад фоликула косе, као и олупљење мртвих честица коже и побољшава метаболизам кисеоника. За извођење масаже соли, погодна су и обична храна и морски или јодизована со, све док није премала. Ова манипулација се врши на следећи начин:
Након такве масаже, препоручује се наношење маске за раст косе (можете користити било коју опцију која одговара типу косе). Ово ће значајно побољшати ефикасност поступка.
Уља која се користе током масаже имају додатни терапеутски ефекат на кожи. Поред тога, храну и хидратизују косу, спрјечавају њихову крхкост и деламинацију. За процедуру, можете применити било која козметичка уља у чистој форми или у комбинацији са етријем или течним витаминима. Масажа се врши на следећи начин:
Изаберите уља за врсту косе.Ако су масне, користите биљна уља која су лагана у текстури (на пример, бадем или јојоба). За нормалну и суву косу биће погоднија густа уља - репица, рицинус, кокос.
Редовне процедуре масаже - доказани и приступачни начин за ојачање и убрзање раста длаке, који је одавно популаран у козметологији. Наравно, тешкоће ћете одмах моћи расти кравље, али са временом ћете дефинитивно постићи невероватне резултате. Најважније је одабрати одговарајући метод и научити како правилно користити. А ако имате било каквих сумњи у изводљивост и сигурност масаже главе, прво се консултујте са специјалистом.
