Жена је најтигистичније и јединствено стварање Творца. Увек је мало глумица, мало флерт, замка и можда чак и мало лажовца, са једне ријечи, она је жена! Али ипак главна сврха сваке жене је да буде мајка и чувар породичног огњишта. Женско здравље одређује здравље једне генерације, што значи будућност у целини.
Женски имунитет се може смањити из разних разлога - лоша екологија, недостатак витамина, константна напетост и стрес, недостатак сна и заувек, као резултат промена у вези са узрастом. Поред тога, нова флаута неуравнотежена исхрана и гладовање - жена! због лепоте, спремна је да жртвује чак и своје здравље.
Женски имунитет је изузетно подложан болести у одређеном периоду - током овулације, менструације, трудноће и током појаве менопаузе. Током ових периода вам треба шетње на свежем ваздуху, јутарње вежбе, здрав сан и узимање витамина, али и даље главну и кључну улогу у побољшању имунитета игра правилна исхрана.Неопходно је почети да повећава имунитет кроз ревизију исхране и укључивање неопходних производа.
Сваки нови природни производи помажу женском тијелу да повећава имунитет, због чега тело добија минерале, витамине и хранљиве материје који помажу да се одупру вирусима и различитим инфекцијама. Али међу производима постоје несумњиви лидери са имуностимулирајућим особинама и помажу у побољшању имунитета у рекордном времену.
Лук и бели лук садрже витамине Б, Ц и Д, као и елементе у траговима, који не само побољшавају имунитет, већ и блокирају развој патогених бактерија. Лонац садржи јединствену супстанцу - пхитонциде, заустављајући развој ћелија карцинома. И уз помоћ лука и алицина у свом саставу, могуће је не само заштитити од упале и тумора, већ и значајно очистити јетру. Управо је био бели лук који је у једном тренутку могао спасити Европу од ширења смртоносне куге - ово је поуздано позната историјска чињеница.
Чесначко перје и зелени лук су такозвани пробиотици, који повремено повећавају раст корисних бактерија у телу.Редовно једе ове хране да једу не могу бринути о цревне микрофлоре, а уједно и заборавити скупе производе за оглашавање, пробиотика.
И црни и бели лук, наравно, боље да једе сирова, али после мањег топлоте препарати не губе своја корисна својства. И не бојте се мириса - Здравље је скупље!
Јединствене особине корена ђумбира Познато је да су древне кинеске, који га користе да стави на оштећеној ногу у војници боре. Стари Индијци промовисао ову биљку као главни лек за многе болести. У кратком корена ђумбира - то је само складиште здравља.
На корену ђумбира концентришу све неопходне храњиве потребне једне жене, витаминима Б и Ц, као и јединствене етеричних уља. Ђумбир нормализује излучивање желудачне сокове и жуч у, повећава апетит и ублажава јутарње мучнине током трудноће. Корен је одличан зачин за салате и кувана јела, али већина даме воле да га узме у форми Чај од ђумбира.
Чај од ђумбира је једноставно незаменљива за прехладе и упале грла лечи боље од било ког антибиотика.
На основу острига печурке направиле су доста лекова за хипертензију, атеросклерозу и карцином. Редовна потрошња печурка од острига ће помоћи очистити тело соли, радионуклида и, наравно, значајно побољшати имуни систем. Поред тога, печурке од острига су укусни производи, кроз које тело добија неопходну количину здравих протеина, као и елементе у траговима и угљене хидрате.
Полисахариди садржани у печуркама од острига инхибирају развој ћелија карцинома и повећавају активност ћелија тимусне жлезде, која су одговорна за имуни систем у организму.
Међутим, вечни непријатељ сваке жене и мушкараца - холестерол, који се акумулира у телу, наноси му велику штету, доприноси развоју болести и превременом старењу. Али холестерол није страшан за оне који воле печурке од острига - ове магичне печурке имају одличне антиоксидативне особине које не дозвољавају лепој дами да прерано стари. Печурке од оистерја нормализују цревну микрофлоро, што само по себи значајно повећава отпорност тела. У свињској банци можете такође додати нормализацију крвног притиска и изградњу коштаног ткива.
Овај укусни производ се користи за лечење и побољшање имунитета од давнина. Садржи више од двеста флавоноида, који се успешно боре против вируса и инфекција, као и било који други лек.
Можете да пишете легенде о корисним својствима меда, па се ограничавамо на кратку изјаву да ће две кашике меда дневно бити довољно да се заштитите од хладноће.
Без њих, наравно, не могу. Лимун, наранџа, јабуке, рибизле, целер, зелено поврће, Брисел и карфиол, као и киселина и броколи - једноставно их немојте набројати. Већина њих расте на приватним парцелама и током сезоне они уопште нису скупи, тако да их не смије занемарити. Велика количина влакана садржаних у поврћу и воћу, не само да ће побољшати имунитет, већ и радити као "четку" за црева. Поштоване даме да спасу младост и лепоту више неће требати непријатне процедуре чишћења у медицинским канцеларијама.
Исхрана је важна као и имуномодулаторни производи.Пожељно је јести храну 5-6 пута дневно у малим порцијама. Код спавања потпуно је бескорисно узимати производе који повећавају имунитет, јер током процеса спавања дигестивни процес је неисправан.
Компатибилност производа је такође важна за побољшање имунитета. На пример, без масноће, тијело не апсорбира витамин А, који потиче од воћа и поврћа. Стога, ако се за ручак или вечеру служи салата од поврћа, боље је напунити малом количином биљног уља или павлаке, а не лимуновим соком или сосом од соје. У различитим фазама женског циклуса телу су потребни различити витамини. У првој фази препоручујемо да једете храну богату витамином Б - најбоље доприноси овулацији. Витамини групе Ц и Е су погоднији за другу фазу - они ће припремити жену за менструацију.
Па, у закључку, хоћу да кажем - драги, вољене жене, будите увек здрави, јер је здравље лепота!
