Међу млечним производима, риазхенка има посебно место, због својих јединствених својстава. Чини се да у њему, по дефиницији, не може бити ништа необично и натприродно, јер се риазхенка производи од обичног млека. Међутим, након топлотне обраде и ферментације, стиче се квалитет који може бити веома вредан за људско тело.
Сама Риазхенка богата је калцијумом и фосфором, садржи готово читав низ витамина који су неопходни за нормално функционисање унутрашњих органа и нервног система. Поред тога, након посебног третмана, протеин који се налази у рижанки много се боље апсорбује, што омогућава да овај пиће посматрамо као универзални дијететски производ.
Са природном киселином риазхенка има пријатан слатки укус, тако да може бити одлична алтернатива кефиру, која због специфичног укуса многа деца и одрасли једноставно одбијају да се укључе у своју исхрану. Плус, уз помоћ риазхенке, ако садржи мали проценат масти, лако се можете ослободити вишка тежине. Да би то урадили, препоручљиво је пити риазхенку када желите нешто слатко или фенси. Многи чак и почињу даном са дијеталним коктелима, који су направљени од риазхенке уз додатак свежих јагода или воћа. Они не само да постану танки, већ и нормализују рад дигестивног система. Риазхенка је веома корисна за стомак, нарочито у случају пептичног чира или гастритиса. Такође, ово пиће је врло корисно дејство на црева, што помаже да се отарасите хроничног колитиса и запртја.
Корисна својства риазхенке су њена способност да ефикасно очисте бубреге токсина. Уз то, можете ојачати срчани мишић и побољшати функционисање циркулационог система. Плус, не би требало да изгубите поглед на чињеницу да је риазхенка одлично средство за неутрализацију токсина. Због тога, захваљујући овом пићу, можете побољшати своје здравље током тровања храном и ослободити се мамурлука.
Одвојено, вреди напоменути то Сама риазхенка је слаб природни антибиотик, који, међутим, омогућава ефикасно решавање различитих болести када није могуће користити лекове. Дакле, такво пиће свакако треба да буде присутно у исхрани деце и будућих мајки.Дијецу се показује не само као ефикасан и сигуран лек, већ и као средство за јачање и правилан развој скелетног система. Што се тиче трудница, риазхенка не само да позитивно утиче на формирање фетуса, већ им омогућава и отклонити токсикозу. Поред тога, рижанке садржи толико корисних супстанци које са својом помоћном мајком могу заборавити на проблеме са својим зубима, ексерима и косом.
Магнезијум и гвожђе садржани у риазхенки промовирају развој и изградњу мишићног система. Због тога није изненађујуће што спортисти најчешће преферирају ово пиће. Поред тога, доказано је да се риазхенка може користити као средство за спречавање рака. Амино киселине садржане у овом пићу, не само да растварају масти, већ имају и анти-агинг особине. Захваљујући томе, риазхенка се често назива природним еликсиром дуговечности, помоћу кога можете држати своје тело у добром стању већ дуги низ година. Плус, риазхенка помаже побољшању вида и има веома благотворан ефекат на мозак, препоручује се да се то укључи у дневну исхрану људи који се баве интелектуалним активностима.
Наравно, немогуће је назвати риазхенко апсолутно сигурним производом, иако не постоје озбиљне контраиндикације за његову употребу. Изузеци су случајеви у којима је метаболизам калцијума смањен код људи. У таквим ситуацијама, пре него што укључите риазхенку у вашу исхрану, консултујте се са својим лекаром. У сваком случају, ако дневно пијете не више од 250-300 мл овог производа, онда не би требало да бринете о свом здрављу. Међутим, у случају интестиналног узнемирења праћеног дијарејом, риазхенка не треба конзумирати.
