Магнезијева храна за купање

Магнезијум (магнезијум сулфат) је супстанца неорганског поријекла, која је бијели прах, слично столној соли. 1695. године, енглески ботаничар Нехемиах Грев открио је у води из Епсом, који се налази у округу Сурреи, металној соли магнезијума и сумпорне киселине, која има масу корисних својстава. Међу људима, магнезија се често назива енглески, Епсом или горка сол.

Практично од момента откривања, магнезијум сулфат се широко користи у медицини као лаксатив и седатив. У унутрашњости, препарати магнезијума узимају озбиљна тровања, запртје, као иу лечењу гојазности и болести респираторног система. Поред тога, као део енглеске соли нема помоћних компоненти, то јест, то је апсолутно чисти природни производ. Међутим, лекарска снага магнезије није само од интереса за докторе и њихове пацијенте. Милиони људи који су изгубили тежину широм света показују интересовање за то. Кажу да купатила са магнезијом помажу у брзом и трајном отклањању додатних килограма. Да ли је то истина или мит?

Предности и мане методе

Магнезијум растворен у врућој води утиче на људско тело на најзаслужнији начин:

• елиминише оток и олакшава грчеве мишића;
• активира метаболичке процесе;
• доприноси уклањању вишка течности и разградних производа у њему;
• има благ седативни ефекат;
• убрзава проток крви;
• олакшава гладовање магнезијума;
• храни кожу и јача нокте.

Треба напоменути да је поступак далеко од безопасности у присуству таквог медицинског особља контраиндикације:

• трудноће и дојење;
• оштећење коже (огреботине, чиреви, ране);
• дерматолошка обољења;
• кардиоваскуларна патологија;
• малигне и бенигне неоплазме;
• акутне респираторне болести које се јављају у позадини високе телесне температуре;
• индивидуална нетолеранција компоненти солних смеша.

Важно је: Пре почетка курса, не само да се консултујете са својим лекаром, већ и обавезно тестирајте за алергије: потопите руке 10-15 минута у раствор магнезије и пазите на одговор тела током дана. Ако кожа на рукама постане црвена, сврби и пали, морате пронаћи алтернативни начин за губљење тежине.

Правила процедуре

Да би купање у раствору магнезије било ефективно, пратите следеће препоруке током поступка:

• Да би се спречила дехидрација 30 минута пре купања, попиј чашу чистог, негазираног вода. Приликом купања можете пити топли, зелени чај без шећера у малим гутљајима.
• Пре потапања у воду, темељито трљајте тело масажом или четком са природним влакнима - то ће вам помоћи да отворите блокиране поре и пилинг мртве кожне ћелије. На крају масаже, сачекајте неколико минута под контрастним тушем.
• У купатило налијте умерено врућу воду (око 37-38 °), додајте припремљену смешу и ставите је добро.
• У купатилу са магнезијом треба седети или да се наслањају, пошто остајање у врућој води ставља велики напор на срце. Не заборавите носити капу од гуме или уља, како не би покварили косу: од сланих испарења постају суви и досадни.
• Трајање поступка је 10-20 минута. Исперите након што није неопходно.

Након завршетка хидротерапијске сесије, без брисања тела сувим, завити се у фротирни пешкир, покријте се топлим покривачем и леђите сат и по.Препоручује се купање магнезијом сваких 2-3 дана, за курс - 15-20 процедура. Лагана снацк се може договорити не пре два сата од пливања.

Режим напајања

Ви сте дубоко грешни ако мислите да ће се у неколико сесија хидротерапије све ваше масти задржати као магија. Мршављење је озбиљан и мукотрпни рад на себи. Објашњавајући превелику тежину ратова, прије свега, требало би да прегледате уобичајену исхрану. У време курса из менија је пожељно искључити масно месо, чоколаду, киселе крајеве, зачиниће, пекарску и слатководне производе, конзервиране хране, брза храна, газирана и алкохолна пића. Током овог периода, на вашем столу треба присуствовати поврће (свјеже, кувано, замрзнуто) и воће, зеленило, пилетина и препелица јаја, кувана пилетина без коже, парени телетина, житарице на води, млечни производи са малим садржајем масти. За дезерт, можете послужити ораси, јагодичасто желе и желе, мармеладу на фруктози, сушено воће натопљено топлом водом. Јело треба да буде мало, али често - 4-5 пута дневно. Дневна брзина питке воде је најмање 2 литра. Такође, из пића су дозвољене чајеве (биљни или зелени), буради буђета,црна кафа, међутим, не би требала бити заслађена шећером, већ са природним медом или стевијом (која се продаје у апотеци). Убрзавање процеса губитка тежине ће свакодневном физичком напору помоћи умерено.

Корисни рецепти

Поред магнезијума, дозвољено је додавање етеричних уља, лековитог биља, соде за сјеме, морске и слане соли у купатило. Ево неких најпопуларнијих и веома ефикасних рецепата.

Са чоколадом:

• магнезијум - 300 г;
• какао прах - 1/4 чаше;
• мљевени цимет - 1 тсп;
• ванилин - 1 тсп;
• кокосово уље - 10 капи;
• Уље Јојоба - 10 капи.

Све компоненте са малом количином топле воде сипајте у хомогену масу и додајте смешу у купатило.

Уље морске буковине:

• магнезијум - 500 г;
• Уље у морској бази - 2 тбсп. кашике;
• било које есенцијално уље (по укусу) - 6-7 капи.

У магнезију додајте уље и мало топлу воду. Додати смешу у купатилу након што се кристали потпуно растварају.

Са ђумбиром:

• Британска со - 300 г;
• нарибан ђумбир - 2 тбсп. кашике.

Додајте магнезијум на целулозну целулозу, мијешајте и ставите резултујућу масу у газу или памучну врећу. Ставите нодул са смешом у воду за купање и оставите је тамо док сол не буде потпуно растворена.

Са соком соде, јабуковим сирћетом и мирисним биљем:

• Британска со - 600 г;
• сода за пециво - 1 тсп;
• уље смрче - 1 тсп.

Магнезију треба растворити у малој количини топле воде, додати сода и уље у раствор, мијешати и користити како је предвиђено.

Са камилицом и зеленим чајем:

• магнезијум - 500 г;
• Јаки свеже припремљени зелени чај - 250 мл;
• концентрирани екстракт камилице у апотеци - 250 мл.

Комбинирајте све компоненте, мешајте и сипајте у воду.

Са јабучним сирћетом:

• магнезијум - 100 г;
• јабуков сирће (пожељно домаће) - 200 мл.

Салата прелити сирће и додати смешу у купатило непосредно пре поступка.

Са иглама:

• Британска сол - 1 кг;
• борове игле - 1 кг.

Пине иглице исперите 2 литре воде која се пали и оставите испод поклопца 3-4 сата. Распуди магнезију у боровом екстракту и сипајте течност у купку напуњену топлом водом.

Са бадемовим уљем, морском солом и циметом:

• морске соли - 400 г;
• Британска со - 100 г;
• мљевени цимет - 1 тсп;
• Бадемово уље - 1 тбсп. кашику.

Сви састојци се помешају у засебној посуди и остављају на топлом месту. Након 30 минута додајте смешу у воду за купање.

Резултати

У неким изворима, магнезија је постављена као нека врста дивног алата који вам омогућава да изгубите тежину без напора.Међутим, не треба се у потпуности ослањати на магичне особине енглеске соли. Током курса изгубићете не више од 1-2 кг, а не масних наслага, али вишак воде ће нестати. Такав ефекат одводњавања ће имати начин, ако очекујете важну прославу, која вам треба да изгледа свеж и тониран. Ако рачунате на значајан губитак тежине, немојте губити време тражећи магични еликсир, али промените начин живота: одустајте од висококалоричне хране, заборавите на грицкалице док трчите, играјте спорт и не заборавите на прави одмор. У комбинацији са редовним физичким напорима и балансираном исхраном, соларна хидротерапија ствара праве чуда - након 10 процедура постаће вам лакша од 5-7 килограма.