Szaboveronika

Боре Витамини


Боре Витамини / Лепота и здравље

Жао, анти-агинг лекови још нису измишљени, али време се неумитно помера напред: дана се додаје до недеља, недеља до месеци, и месеци до година.

Гледајући своје лице у огледало, можете добити још један разлог за фрустрације: опет, нове боре. Наравно, старење треба узети достојанствено. Али ако је могуће учинити нешто да сакрије своје спољашње знаке, неопходно је дјеловати.

Боре се могу смањити правилном комбинацијом козметичких процедура, начина живота и узимања витаминских комплекса. То је друго што значајно одлаже појаву неправилности на кожи и мало успорава.

Вриједност витамина у борби против бора

Присуство бора је повезано не само са природним старењем, већ и са недостатком витамина, минерала и других хранљивих састојака. Њихов недостатак доводи до поремећаја метаболичких процеса у кожи, и они се подвргавају раном нагињању.

Коришћење витаминских комплекса, козметике која их садржи, помоћи ће да се избори са проблемом.

Ове активне материје поседују способности:

  • уништити слободне радикале;
  • спречити оштећење ћелијских мембрана;
  • успорите старење коже и побољшајте његово стање.

Уз недостатак витамина, реакције катаболизма и анаболизма успоравају процес поремећаја процеса синтезе влакана и међуларних супстанци везивног ткива. Као резултат, стање коже нужно погоршава.

Који су витамини ефикасни против бора

Разумна исхрана, која садржи здраву храну, помаже у очувању еластичности и еластичности коже. Али са храном, кожа не добија довољно витамина. И ништа се неће променити, чак и ако ждријете шаргарепу или шпиначом цијели дан.

Стога не боли за употребу лекова и козметике која садржи такве витамине:

  • ретинол - А;
  • тиамин - Б1;
  • Пантотенска киселина - Б5;
  • цијанокобаламин - Б12;
  • Д;
  • токоферол - Е.

Ако потпуно попуните кожу овим витаминима, боре на лицу ће се знатно смањити.

Топ 4 витамина за боре

Супстанце које помажу да се боре боре, део су крема за лице, разне маске, тонике и балзама. Најчешће садрже витамине А, Е, Ц, често - Б.

Витамин А

У оптималној количини витамина А (ретинола) може радити чуда не само са кожом, већ и са косом.С правом се може приписати лепотама витамина.

Улази у тело производима као што су:

  • шаргарепе и црвене слане паприке;
  • морски бучак и дивља ружа;
  • першин и спанаћ;
  • пилеће жуманце и јетре.

Уз храну, витамин А се апсорбује само у комбинацији са мастима. Дакле, сву храну која је садржи, морате јести биљним уљем или павлаку или јогуртом.

Ефикасност ретинола у борби против бора идентификована је релативно недавно. Студије супстанци показале су да помаже у побољшању еластичности коже, без обзира на старост.

Дневна употреба производа са ретинолом даје резултат сличан ефекту пунила (поступак ињекције): витамин А може испунити и потпуно гладити фине боре.

Ако изаберете лек са ретинолом, обавезно обратите пажњу на његову концентрацију. Ефикаснији алат са високим садржајем витамина А: обнављање колагена и еластинских влакана, повећање еластичности коже се дешава брже.

Спољни лек са ретинолом се користи у вечерњим часовима. Наноси се бочно на боре или на цело лице.Не може се додирнути кожа близу очију.

Припреме витамина А може да се користи ујутро, али онда морају да користе средства за заштиту од сунца, јер после примене ретинол повећава осетљивост коже сунчевој светлости.

Витамин Б5

Производи који садрже пантотенска киселина, негују кожу колагена и еластина. Ово га чини једноставним и дуготрајним. Пантотенска киселина такође помаже кожи да се врати у нормалу након могућих оштећења и повреда.

За унутрашње стране засићења коже треба јести храну пуну витамина Б5. Они су богати:

  • морске рибе и млечни производи;
  • махунарке и житарице - хељде и овса;
  • јагода и грејпфрута.

Витамин Е

Токоферол савладава са задатком да се спречи појаву бора и лица неправилности. Савршено штити од ултраљубичастих зрака. И витамин регулише масноћа коже и може да елиминише пилинг.

Он је ефикасан и елиминише боре око очију - "врана ноге".

Витамин се мора узимати орално у саставу хране. Садржи се у:

  • свеже поврће: шаргарепа и све врсте листнатих салата; купус и спанаћ; редкев и краставац.
  • бобице: слатка вишња и планински пепео; Калина и морски бурак.
  • одредбе животињског поријекла: жуманца, млијеко и јетра.
  • семе и ораси;
  • биљно уље.

Наношење витамина на кожу може се уверити у његову безбедност, односно одсуство алергијских реакција. Иако су ретки, свака маска са витамином Е мора прво бити нанета на зглоб и не опрати око двадесет минута. Ако нема црвенила, гори или сврбе, може се безбедно користити.

Аскорбинска киселина

Витамин Ц ће допринети пуњењу коже и тонирању коже. Да бисте се борили против бора, без њега не можете.

Аскорбинска киселина доприноси синтези везивног ткива у телу, укључујући колагенска влакна. Он штити од слободних радикала.

Витамин Ц је посебно користан за побољшање стања коже око очију. Његово присуство спречава стварање малих бора.

Обезбедите тело витамином Ц таквим производима:

  • киви и агруми;
  • рибизла, боровница и морски бурак;
  • дивља ружа и нар.
  • парадајз и купус;
  • свеже зеленило.

Осим узимања витамина Ц, у себи се користе различите маске из целулозе и сокова наведених производа.

Прашак аскорбинске киселине може се додати у хранљиве креме.

Фармацеутски против бора

Капсуле или таблете са витаминима могу се узимати орално. За то су развијени бројни витамински комплекси. Један од њих је "Аевит".

Користи се као једно од начина комплексног отклањања бора и подмлађивања коже.

Лек садржи два витамина: А и Е. Они су у стању да стимулишу секрецију сексуалних хормона, што помаже да се значајно освјежи кожа.

Витамин Е побољшава микроциркулацију крви, спречава уништење витамина А.

Ретинол има позитиван ефекат на метаболизам у ћелијама коже, значајно побољшавајући њихово стање.

Интеракције витамина:

  • Не дозвољава отапање лица, нарочито надахнуће под очима, јер ојачава зидове крвних судова и смањује њихову пропусност.
  • Утиче на токсичне ефекте слободних радикала - високо реактивне честице. Ови нестабилни молекули кисеоника су главни узрок старења коже и изглед бора.
  • Одржава побољшање боје коже, активира регенеративне процесе.
  • Смањује суху кожу и обнавља њену еластичност.

Да бисте спречили појаву бора, потребно је да узмете капсулу дневно током мјесец дана. Лекар може прописати "Аевит" не само усмено, већ и у облику интрамускуларних ињекција. Дозирање и трајање курса зависи од стања коже. "Аевит" се може применити споља. Садржи креме и маске који се продају или припремају самостално.

Витамин Е се продаје у облику провидних капсула боје жуте боје. Унутрашњост садржи провидну уљану течност. Капсуле се по правилу узимају орално. Али могу се користити за израду маски. Капсула је пробијена игло и садржај се истисне из ње.

За козметичке процедуре, погодно је користити лек "Алпха-токоферол ацетат" - 50% раствор витамина Е.

Професионалне козметике се такође слободно продају у апотекама. У свом саставу - компетентна комбинација витамина и активних супстанци. Ови алати су ефикаснији у борби против бора.

Витамини за боре: хоме третмани

Прихватање комплекса витамина пожељно је додати маске које садрже ове корисне супстанце.

И. Маске са витамином Е су најефикасније и популарније.

  • Попуњен са витамином Е бадемима.Ово камено воће богато је влакном, фолном киселином, олеином киселином, цинком. Заједно, ове супстанце помажу да се одгоди изглед бора на кожи.

    Да направите маску, потребно је да сипате гомилу бадема млеком и оставите преко ноћи. Ујутро, кожа се уклања из каменог воца, а орах се разбија блендером. Добијена густа паста мора се примијенити на боре. Маска се опрати топлом водом након седам минута.

    Уз употребу бадемовог уља, можете добити масажу лица. Требало би да буде чисто и благо влажно.

    Након масаже, требало би да оперете уље, обришете лице папиром или салветом и примените негу крему.

  • Витамин Е + Алое. Пирсете капсуле витамина Е и мијешајте његов садржај са свеже стиснутим соком алоја (кашичица). Добијена мешавина ће обрисати површину на лицу, где се формирају боре. После пола сата треба да се оперете топлом водом.
  • Витамин Е + глицерин. Садржај три кугле витамина Е мора се мешати са 25 грама глицерина. Нанети масу на очишћено лице и испирати за десет минута. Овај поступак треба поновити једном у три до четири дана.
  • Витамин Е + першун.Зелени се фино исецкавају, каширају и одвајају жличицу сокова. Додајте му садржај два кугла витамина Е, мешајте и нанијете на кожу око очију. Скините маску после четвртине сата и исперите хладном водом. Коришћење ове мешавине два пута недељно ускоро ће смањити боре око очију.

ИИ. Маска са "Аевит". У двије кашике топљеног кромпира додајте садржај три капсуле "Аевита". Маска треба поставити око очију и држати десет минута. Смеша ће ослободити оток и ослободити оток, избацити боре. Кожа ће постати деликатнија и свежа. Постоји много врста маски. Неопходно је изабрати онај који је најпогоднији.

Предуслов за добијање позитивног ефекта је редовна употреба витамина и сталног неге коже.

Неће бити резултата ако користите витамине случајно.

Неопходно је свакодневно обратити пажњу на кожу лица, најмање четврт сата ујутру и увече. А након неколико недеља, можете приметити значајно смањење бора.