Особа мора укључити у своју исхрану разне морске плодове. Један од ових производа је шкампа, која се релативно недавно појавила на пост-совјетском простору, али су већ успјели ухватити многе многе.
Шкампи садрже огромну количину чисте протеине, што је грађевински материјал за ћелије и за производњу колагена, што омогућава дуго времена да сачува младост и лепоту коже. Истовремено, шкампа је ниско калоричан и дијететски производ.
Правилно куване шкампи имају не само корисне особине, већ и одличан укус. Користе се у топлим јелима, за припрему морских салата и грицкалица, али могу бити засебно независно јело које добро иде са било којим алкохолним и безалкохолним напицима.
Крикови у супермаркетима се обично продају замрзнуте, али различите сорте. Најчешће је готово полупроизвод, спреман за јело одмах након одмрзавања, пошто су шкампи кувани пре замрзавања у фабрици за складиштење.
Изаберите висококвалитетне козице према следећим једноставним карактеристикама:
Шкампи као независно јело обично се припремају са различитим зачини, зачина и сосова - као што је сок од лимуна, соја сос или бели лук. Али, веома је важно да га не претерујете - додаци треба мало нагласити укус природног производа и не убити га.
Крик се може кувати на неколико начина:
Први пут погодан само за куван и замрзнут производ и састоји се у једноставном одмрзавању без даљег термичког третмана. Да би то учинили, производ стављамо у олово и испунимо водом која је кључна. Ракија ће се брзо отапати, вода ће испрати сву прљавштину од њих. Једноставно можете оставити ракију на собној температури и сачекајте да се одлеже на природан начин. После тога, производ је спреман за употребу.
Али ова метода има мањак - пошто су шкампи замрзнути без соли и зачина, готов производ ће испасти мало бланд. Ракија на тај начин одмрзнута може се користити за даље печење у биљном уљу са белим луком или за салату. Можете их такође загрејати или гриловати зачини.
Друга метода је апсолутно погодна за све врсте шкампа - смрзнуте и расхлађене.
Кувани замрзнути шкампи кувати око 3 минута, свеже замрзнути - 7-10 минута. Време кувања за велике краљевске и тигарске ракије повећава се за 5-10 минута. Ако шкампи плутају на површину и њихова граната постаје благо провидна - производ је спреман. Важно је да се не варају козице - пребачено месо постаје чврсто и без укуса.
Готови рачићи могу бити зачињени маслиновим уљем и соком од пола лимуна, или послужени са кари или адјика.
Шкампи се могу кухати не само на штедњаку, већ такође у микроталасној - испадају се кувани у сопственом соку. Скампе се стављају у контејнер са малом количином воде, сољени, бибером и ставите у пећницу на минут.
Стеамер је такође одличан за кухање шкампи. Само 4-5 минута је довољно, а готово јело ће бити врло нежно. Стеамер вам омогућава да сачувате максималне корисне особине.
Ако кућа има мултицоокер, можете га користити. Смрзнути шкампи стављају се у спор санитарно посуђе, посуђени, посути с лимуновим соком или лимуном који се стављају на врх меса, а режим "печења" се активира 10-15 минута. Није потребно додавати воду.
Шампони могу бити замрзнути у сосу. Овај метод је једнако добар за кувана и нечупљена комфорна храна.
Процес кувања биће следећи:
Ево неколико једноставних савета које вам могу помоћи приликом кувања козице: