Међу различитим цитрусовим поморандама, можда, заузима најцењеније место. Оно наранџасте плодове имају изненађујуће светао и незабораван укус, сочни и слатки, савршено угушавају жеђ и истовремено дају осећај ситости. У међувремену, поморанџе се с правом сматрају дијететским производом, пошто 100 г воћне пулпе ове биљке садржи само 47 килокалорија. Истовремено, поморанџе су богате витаминима и елементима у траговима, који су неопходни за тело и одраслих и деце.
Нутритиву вредност поморанџе је тешко потцењивати, јер састав плодова ове тропске биљке укључује испарљиве, посједују антиинфламаторна и антибактеријска својства. Због тога се препоручује да се поморанџе уведе у исхрану људи након тровања тровом храном, прехладом и вирусним обољењима. Осим тога, поморанџе су богате органским киселинама, које доприносе побољшању функционисања органа за варење и имају веома позитиван ефекат на ендокрине и нервне системе. Захваљујући органским киселинама, процес размножавања масти се јавља у људском тијелу, дакле, поморанџе често укључују у своју исхрану оне који желе изгубити тежину.
Такође вреди размислити о томе 100 г наранџасте пулпе садржи само 0,2 г масти и 0,9 г протеина. Међутим, ови плодови су богати угљеним хидратима, а специфична Олиа од којих је у поморанџама најмање 10%. Из тог разлога, ова тропска воћа имају изванредне карактеристике тоника, дају човеку снагу, доприносе брзом опоравку физичке кондиције, ослобађају умор и повећавају имунитет. Поред тога, наранџе имају изврсне анти-едеме особине, па се препоручује да се укључе у мени за особе које пате од кардиоваскуларних обољења или бубрежне инсуфицијенције. Такође је потребно узети у обзир да су плодови наранџе богати дијететским влакнима, који су одговорни за процесе варења. Ако једете неколико делова овог тропског воћа пре сваког оброка, можете се ослободити запртја, побољшати метаболизам тела и повећати њихову сварљивост.
Међутим, када је у питању поморанџе, треба имати на уму да могу изазвати јаку алергијску реакцију код људи који су преосетљиви на цитрус. Због тога немојте злоупотребљати овај укусан и ниско-калоричан производ на штету сопственог здравља.
