"Бунтинг, господине!". Можда је то била фраза из филма о Шерлоку Холмсу који нас је уверио да је овсена јела енглески доручак. Заправо, Британци не прате кулинарске преференце које су им приписане и имају одличан доручак сендвича, што међутим не умањује заслуге од овсене каше.
Овсена каша је хранљива и има нежну коверту, због чега има својство да помири иритирану желудачну слузницу.
Нажалост, нечврђена каша није толико укусна колико желимо, али може бити укусна са различитим адитиви. У слаткој верзији добро иде млеком и бананом.
Састојци:
Време кувања: 10 минута, број посуђа: 1.
1. За овсену кашу потребно је узимати само свеже млеко, тако да не смије. Биће најокусније ако се млеко узима од масти, а још боље - домаће, без додатних адитива. Млијеко треба сипати у ватростални огртач и запалити.
2. Када млеко почне да врео, мора се додати у овсену кашу. По жељи, овсена јела може се неколико пута прањати под текућом хладном водом.Затим кувати кашу на ниске врућине око пет минута. По вашем нахођењу можете додати шећер.
3. Док се каша кува, неопходно је припремити банану: олупити, сјећи на неколико комада и ставити у посуду за блендер. За то су прикладне чак и презимене банане: са њима каша ће бити слатка и укуснија.
4. Додајте готово припремљену кашу у банану и свећите све до хомогене конзистенције при малој брзини, не више од неколико минута.
5. Ставите готову кашу у плочу, гурните с семењем гранчице на врх и послужите. Ова мршавина може хранити и одрасле и децу.
